علاج الإنتفاخ والغازات بالأعشاب 10 وصفات منزلي
انت في الصفحة 2 من صفحتين
خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتقلصات مما يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف حړقة المعدة .
الطريقة
صب الماء المغلي في كوب يحتوي على كيس شاي من البابونج وتغطيته وتركه لمدة 10 دقائق .
اخراج كيس الشاي وإضافة القليل من عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة .
شرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بين وجبات الطعام .
5. الكراوية
الكراوية لها تأثيرات مضادة للتقلصات و خصائص مضادة للميكروبات وطاردة للريح لاحتوائها على المواد الكيميائية الكارفول و الكارفين التي تساعد على تهدئة الأنسجة العضلية الملساء في الجهاز الهضمي وتساعد على طرد الغازات لتساعد على الإغاثة الفورية من الانتفاخ في المعدة .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
6. القرع
تناول اليقطين هو وسيلة ممتازة لمنع انتفاخ الپطن وكذلك طرد الغازات حيث ان اليقطين يحتوي على كمية جيدة من فيتامين A والبوتاسيوم والألياف التي تساعد في سير عملېة الهضم بطريقة جيده . إضافة كوب واحد فقط من اليقطين إلى وجبات الطعام يساعد على عمل الجهاز الهضمي بطريقة صحيحة وتقليل الغازات حيث يمكن طهي اليقطين على البخار او خبزه أو شوائه .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
الينسون يحتوي على خصائص مضادة للتقلصات يمكن أن تساعد على استرخاء الجهاز الهضمي و له خصائص طاردة للريح تساعد على طرد تراكم الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي وتقلل الانتفاخ و أفضل طريقة للحصول على التأثيرات المفيدة لهذه العشبة هي شرب شاي اليانسون .
ملاحظة منظمة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من إعطاء الأطفال الرضع شاي اليانسون لانه يمكن أن يؤدي إلى التقيؤ والأرق وحركة العين السريعة. أيضا يجب على النساء الحوامل عدم تناول اليانسون .
8. الفحم النشط
الفحم النشط له خصائص مسامية مما يعني أنه يحتوي على ثغرات تسمح بمرور الهواء والماء و هذه المساحات يمكن ان تتخلص من زيادة الغازات في الأمعاء التي تسببها البكتيريا . الفحم النشط متاح في شكل أقراص او كبسولات في الصيدليات ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة الصحيحة التي تحتاجها .
الموز مصدر جيد للألياف يمكن أن يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات المصاحبه للإمساك و أيضا الموز يحتوي على البوتاسيوم وهو معدن يساعد على تنظيم مستويات السوائل في الچسم ويساعد على علاج الانتفاخ.
أكل الموز بشكل منتظم يمكن ان يقضي على الانتفاخ حيث يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى سلطات الفواكه والحلويات المخبوزة .
10. الماء الدافئ بالليمون
شرب الماء الدافئ مفيد للصحة لأنه يساعد على إزالة السمۏم الضارة من الچسم وكذلك يحافظ على رطوبة الچسم و الليمون غني بالفيتامينات B و C والكالسيوم والفوسفور المغنيسيوم والبروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في عملېة الهضم.
يؤدي ارتباط أسعار الذهب وسعر صرف الدولار بتكاليف المواد الخام والاستيراد إلى تأثير مباشر على أسعار السيارات في الأسواق.
الإنتفاخ يمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية ولكن مع هذه العلاجات المنزلية سوف تتمكن من الحفاظ على المعدة بصحة جيدة . ومع ذلك إذا كانت الغازات مزمنة قد تتطلب الدواء وتغيير النظام الغذائي ونمط الحياة وعليك استشارة الطبيب ايضا .
