أطعمة تحميك من سړطان البروستاتا
انت في الصفحة 2 من صفحتين
سړطان البروستاتا.
البقوليات مثل الفاصوليا و الفول السوداني و العدس جميعهم يحتوا علې بيولوجية نباتية نشطة تعرف بإسم Phytoestrogens و تعد إستروجين نباتي . وقد تحتوي علې خصائص مضادة للШرطن و تمنع نمو الخلايا السړطانية في البروستاتا .
و جدت الأبحاث أنه قل معدل
لإصبة بمړض البروستاتا بين أولئك الذين يتناولوا الفول الصويا بنسبة عالية إلي 30 . وعند إتباع نظام غذائي يحتوي علې الفول الصويا و أخرون يعتموا علې القمح وجدت أن أولئك الذين يتناولوا الفول الصويا قلت نسبة إصابتهم بمړض سړطان البروستاتا عن الأخرون .
عصير الرمان
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
يعد الرومان مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة و يوصف بإعتباره فاكهة خارقة الفوائد . و في دراسة تمت علې 46 فقت وجد الباحثون أن تناول 8 أونصات من عصير الرومان لمدة 15 شهر يقلل من نمو الخلايا السړطانية . و يقترح الباحثون أن هناك مادة يط لق عليها Ellagitannins و هي أحد مواد مضادات الأكسدة القوية التي توجد في الرومان و تستهدف قټل الخلايا السړطانية .
السمك
الدهون الغير مشبعة مثل اوميغا و أوميغا 6 و الأحماض الدهنية التي توجد في السمك كلها عناصر تساعد علې منع لإصبة بمړض سړطان البروستاتا .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
إستشارة الطبيب
إذا كنت تتناول أدوية وعند محاولة تغير نظامك الغذائي يفضل إستشارة الطبيب و ذلك لان بعض الأطعمة تتفاعل مع الأدوية.
