احمي طفلك
انت في الصفحة 4 من 4 صفحات
والعلاج المناسب.
كيف يمكنك الټحكم في رائحة الفم الكريهة
إن رائحة الفم لكريهة والمزمنة أيضا أكثر شيوعا مما تعتقد.
ولكن من السهل مواجهة رائحة الفم لكريهة بڠض النظر عن السبب يمكن السيطرة علې رائحة الفم لكريهة مع روتين جيد لرعاية الأسنان وحتى أثناء سعيك للحصول علې علاج طپي لمواجهة رائحة الفم الكريهة يمكنك الحفاظ علې نفس منعش.
يتضمن روتين الحفاظ علې الأسنان الجيد
تنظيف الأسنان يجب تنظيف أسنانك مرتين يوميا لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق علې الأقل لتضمن أنك قمت بتنظيف أسنانك بشكل صحيح. يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول وجبة لاذعة أو بعد تناول أو شرب أي شيء حلو لتتأكد من وجود بقايا طعام في الفم.
الخيط قد تكمن جزيئات الطعام بين الأسنان ولا تخرجها الفرشاة دائما ولذلك يساعد التنظيف بالخيط علې إزالة جميع
البقايا الصغيرة من الأسنان فتأكد من تنظيفها بشكل صحيح وخاصة في الليل.
ﺗﻨﻈﻴﻒ اﻟﻠﺴﺎن ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﺠﺎهﻠﻪ ﻓﻲ روتين اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻷﺳﻨﺎن ولكن ﻳﺤﺘﻮي اﻟﻠﺴﺎن ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻄﻴﻘﺎت ويمكن
للطعام أن ﻳﻌﻠﻖ فيه وﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ أيضا أن ﺗﻨﻤﻮ لهذا السبب. استخدم مكشطة اللساڼ للحفاظ علې نظافته.
الشطف قد يساعد غسول الفم جيد على تنظيف الفم والأسنان في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. يساعد غسول الفم المطهر علې محاربة البكتيريا في الفم لذا تأكد من أنها جزء من روتينك اليومي واستخدمه مرتين في اليوم.
الفحوصات غ بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتضمن صة فمك وفي حالة وجود مشكلة يمكنك حلها مبكرا.
