علاج تساقط الشعر في الصيف 5 طرق طبيعية مبهرة

البيض مليء بالبروتين، مما يعزز نمو الشعر و قوته و يقلل أيضًا من تساقط الشعر. بالإضافة لذلك، فإن زيت الزيتون يجعل شعرك أقوى، و العسل يعمل على ترطيب و زيادة لمعان شعرك. كما يقلل خل التفاح من درجة حموضة الشعر، و هذا يزيد من قوة شعرك و لمعانه. و قد أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم الشعر، أن زيادة القلوية بكميات كبيرة قد يزيد من الاحتكاك بين ألياف الشعر ، مما يؤدي إلى تلڤ الجلد و تكسر الشعر. استخدم هذا القناع بانتظام لجعل خصلات شعرك أقوى و أكثر صحة.

تقليل عدد مرات تصفيف الشعر
بشكل عام، إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعرك، فلا تقم بتصفيف شعرك أقل عدد مرات ممكن، أو تجنبه تمامًا إن أمكن. يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة بانتظام إلى تكـ،ـسير الشعر و ترققه. لهذا السبب، يجب عليك تثبيت أدوات تصفيف الشعر و مكواة التجعيد على 180 درجة أو أقل. يمكنك استخدام بخاخ الماء للحماية من الحرارة قبل استخدام مكواة الشعر أو أدوات التصفيف الساخنة.

كيف يمكنك منع تساقط شعرك في الصيف ؟
هناك بعض الأشياء الأساسية التي يمكنك إتباعها لتقليل تساقط الشعر خلال فصل الصيف إلى الحد الأدنى. و تشمل هذه النصائح ما يلي :

حافظ على نظافة و جفاف فروة رأسك.
اغسل شعرك بالشامبو ثلاث مرات في الأسبوع بمنتج خالي من الكبريتات و البارابين.

جفف شعرك في الهواء قبل ربطه.
تأكد من حماية فروة الرأس من الغبار و الأتربة و التعرق المفرط. حيث يتسبب ذلك في تفاقم مشاكل قشرة الرأس و يسبب عدوى فروة الرأس.
حاول تجنب تكييف الهواء لأنه يتسبب في جفاف فروة الرأس و الشعر.
مارس تمارين اليوجا و الرياضة بانتظام لزيادة تدفق الډم إلى فروة رأسك.
يعتبر تساقط الشعر خلال فصل الصيف من أكثر الأمور المزعجة للنساء. عندما يبدأ فصل الصيف، يبدأ شعرك بالتساقط بسبب الحرارة الشديدة، و ذلك للحفاظ على برودة فروة رأسك. و لمنع تساقط شعرك خلال فصل الصيف، فقد تضطر إلى دمج بعض الأشياء في روتينك اليومي للعناية بالشعر ، و إتباع نظام غذائي صحي.