الملعقة السحرية قبل النوم وعلى الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم

الملعقة السحرية قبل النوم وعلى الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم  :

هذا المقال خاص بوصفات كثيرة ومتنوعه خاصة بالتخسيس لمن يريد ان يجرب احدى الطرق الفعالة في القضاء على الدهون ومنطقة الكرش، وصفات متنوعه اكمل المقال للنهاية ستجد ما يفيدك ان شاء الله 
الملعقة السحرية قبل النوم وعلى الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم تجمل البشرة تبعد الامساك وتقضي على الفطريات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس والرشاقة.

الملعقة السحرية قبل النوم وعلى الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم تجمل البشرة تبعد الامساك وتقضي على الفطريات
المكونات
فص ثوم مهروس + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة عسل

التحضير
تمزج المكونات وتحضر مباشرة قبل استهلاكها اي قبل  النوم وعند الاستيقاظ.

طرق اخرى للتخسيس جميلة جدا عليكي معرفتها:

افضل شوربة تنحيف وفقدان الوزن:

افضل شوربة تنحيف وفقدان الوزن لكل من يرغب في بدايه حمية مضمونة فقد اثبتت معظم الدراسات في مجال الرشاقه وفقدان الوزن ان افضل طريقه لتسريع ذلك هي الشوربات وقد اثبتت الحميات ذلك. وعلى مجلة رجيم نقدم لكم افضل الشوربات الناجحة في التنحيف وفقدان الوزن.

افضل شوربة تنحيف وفقدان الوزن

شوربة الملفوف للتنحيف وفقدان الوزن
هناك حمية خاصة بشوربة الملفوف معروفه بنجاحها المبهر في فقدان الوزن السريع وهي سهلة التحضير نقدمها لك على مجلة رجيم.

مكونات شوربة الملفوف لفقدان الوزن.

ملفوفة متوسطة الحجم.
3 فلفل اخضر.
6 طماطم.
3 بصل.
ثوم واعشاب حسب الرغbة.
ملح وبهارات.
جزرة.
طريقة التحضير