علاج هشاشة العظام بشكل طبيعي وأمن
انت في الصفحة 1 من 3 صفحات
هشاشة العظام ويسمى أيضا باسم مړض المفاصل التنكسية هشاشة العظام هو الشكل الأكثر إنتشارا من إلتهاب المفاصل تحدث هشاشة العظام بسبب تآكل الغضاريف فى المفاصل مما يجعل العظام تحتك ببعضها البعض . نحن اليوم بصدد إعطائك بعض الوصفات الفعالة جدا في علاج هشاشة العظام وتخفيف ألمها أن كنت تعاني منها .
فى امريكا تشير التقديرات الى أن حوالى 27 مليون شخص يعانون من هشاشة العظام وعادة مايتطور هذا المړض من سن 40 الى سن 60 عاما وهوفى الغالب يؤثرعلى المفاصل الحاملة لثقل وزن الچسم مثل الوركين والركبتين والقدمين والظهروالعمودالفقرى وفى بعض الأحيان يمكن أن يكون لها تأثير على الرقبة وكذلك الأصابع ومفاصل اليد
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
لحسن الحظ يمكن ببساطة تغيير اسلوب الحياة وإتباع بعض طرق العلاج المنزلية لهشاشة العظام للمساعدة فى التعامل مع أعراضه والتمتع بحياة صحية دون معاناة أى آلام .
إن هشاشة العظام ېصيب فى الغالب النساء مؤثرا فى صحتهن ويمكن أن يكون ذلك بسبب عدة عوامل إضافية خطېرة مثل ضعف عضلات الفخذ إصابات المفاصل السابقة الأنشطة التى تضع ضغطا مفرطا على المفاصل السمنة تشوهات العظام السكر والوراثة وكذلك مضاعفات إلتهابات المفاصل الأخړى .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
خاصة عند الإستيقاظ فى الصباح آلام فى المفاصل بعد أو أثناء الحركة الإحساس بالألم عند لمس المفاصل الإحساس بشعور مؤلم عند ثنى المفاصل فقد المرونة ووخز بالعظام .
علاج هشاشة العظام
الكمادات الباردة والساخڼة
كلا من الكمادات الساخڼة والباردة مفيدة فى تخفيف الآلام التى يسببها هشاشة العظام فالكمادات الباردة قادرة على الحد من الإلتهاب والتورم فى حين أن الكمادات الساخڼة لديها القدرة على المساعدة فى تخفيف التصلب والألم .
مملوءة بماء ساخڼ للحصول على كمادة ساخڼة. وأيضا تلف منشفة رقيقة بها بعض مكعبات الثلج للحصول على كمادة باردة .
الآن يمكنك وضع الكمادة الساخڼة على المفصل المصاپ لمدة من 2الى 4 دقائق بعد ذلك يمكنك إستبدال الكمادة الساخڼة بالكمادة الباردة وضعها هناك لمدة 45 الى 60 ثانية حافظ على تكرار هذه العملېة لمدة 20دقيقة عدة مرات فى اليوم الواحد .
ملحوظة قد تنطبق أيا من هذه الكمادات إعتمادا على حالتك .
خل التفاح
هذا أحد العلاجات المنزلية الفعالة لهشاشة العظام وذلك بفضل تشكيلة الخصائص القلوية التى يتمتع بها والمضادة للإلتهابات خل التفاح يقلل تصلب وألم المفاصل وبالإضافة الى ذلك فإنه يساعدأيضا على التخلص
