بعمر 78 عامًا.. امرأة تتزوج من نفسها بعدما عاشت عمرها دون اى زواج
الشيخوخة الصحية (الناجحة)
يُشير مصطلح الشيخوخة الصحية أو الناجحة إلى تأخير حدوث التأثيرات السلبية للشيخوخة أو الحدّ منها.إن هدف الشيخوخة الصحية هو المحافظة على الوظائف الجسدية والذهنية للمُسن، وتجنب إصابته بالأمراض، والمحافظة على استقلاليته ونشاطه.بالنسبة لمعظم البشر، يتطلب الحفاظ على صحة عامة جيدة مع التقدم في السن بذل المزيد من الجهود.وإن تبني عادات صحية قد يُساعد على ذلك، مثل:
• اتباع نظام غذائي صحي
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
كلما التزم الشخص بهذه العادات في وقت أبكر، كلما حقق نتائج أفضل.
ولكن بأي حال، فإن البدء بهذه العادات في أي عمر يكون مفيدًا.وبهذا الشكل، يمكن للشخص أن يسيطر بشكل أو بآخر على التغيرات التي قد يواجهها مع التقدم في السن.
تقترح بعض الدراسات بأن معدلات الشيخوخة الصحية آخذة بالارتفاع في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك بناءً على ما يلي:
انخفاض نسبة المُسنين الذين ينزلون في دور الرعاية (على الرغم من زيادة نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 والذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا في التعداد العام للسكان)
انخفاض نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ويعانون من اضطرابات مُعيقة
متوسط العمر المتوقع للاصابة بالشيخوخة:
لقد ارتفع متوسط العمر المتوقع للأمريكيين بشكل كبير على مدى القرن المنصرم.فقد كان منالمتوقع أن يعيش الطفل الذكر المولود في عام 1900 لحوالي 46 عامًا فقط، والطفلة الأنثى لحوالي 48 عامًا فقط.أما اليوم، فيبلغ متوسط العمر المتوقع للطفل الذكر أكثر من 76 عامًا، والطفلة الأنثى أكثر من 81 عامًا.وعلى الرغم من أن معظم هذه الزيادة تُعزى إلى تراجع أعداد وفيات الأطفال، إلا أن هناك زيادة كبيرة أيضًا في مدى العمر المتوقع لكل شخص يزيد عمره عن 40 عامًا.على سبيل المثال، يمكن اليوم أن نتوقع لشخص يبلغ من العمر 65 عامًا أن أن يعيش حتى عمر 83 سنة، والمرأة التي تبلغ من العمر 65 عامًا أن تعيش حتى عمر 85 سنة.بشكل عام، يكون متوسط عمر النساء أكبر من متوسط عمر الرجال بحوالي 5 سنوات.لقد تبدل هذا الفارق في متوسط العمر المتوقع بين الرجال والنساء بشكل بسيط، على الرغم من التبدلات التي طرأت على نمط حياة المرأة في القرن العشرين وبدايات القرن الحادي والعشرين، بما في ذلك زيادة معدلات التدخeن وزيادة خطر الشدة النفسية.
