20 علاج لتشققات وخشونة القدمين مجربة

نصف دلو من الماء الدافئ.
انقع قدميك لمدة 15 20 دقيقة في خليط الماء و العسل.
افرك قدميك بلطف حتى تتخلص من خلايا الجلد المېټة.
افعل ذلك بانتظام يوميا حتى تحصل على أقدام ناعمة و تتخلص من التشققات تماما.
دقيق الأرز
يمكن أن يساعد دقيق الأرز في تقشير الپشرة و تنقيتها و إعادة توهجها مما يجعلها تبدو كالحرير. و هذا يساعد أيضا على التخلص من تشققات الجلد بشكل فعال.
سوف تحتاج إلى
2 3 ملاعق كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة واحدة صغيرة من العسل.
3 4 قطرات من خل التفاح.
طريقة التحضير و الاستخدام
اخلط ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز المطحون مع بعض قطرات من العسل و خل التفاح لعمل عجينة سميكة.
إذا كان كعبك جاف جدا و متشقق يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو إلى الخليط.
انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق و افركها بلطف بالمعجون لإزالة خلايا الجلد المېټة من قدميك.
استخدم مقشر القدم هذا مرتين في الأسبوع.
زيت الزيتون لعلاج تشققات الكعبين
زيت الزيتون له خصائص مغذية تجعل بشرتك تبدو ناعمة و نضرة. و على الرغم من ذلك فإنه غير مناسب لجميع أنواع الپشرة. لذلك قم بإجراء اختبار حساسية الپشرة أولا قبل استخدامه على المنطقة المصاپة من كعبك.
سوف تحتاج إلى
ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
ضع القليل من زيت الزيتون على كرة قطنية و قم بتدليك قدميك بلطف بحركة دائرية لمدة 10 15 دقيقة.
ارتدي زوجا من الجوارب القطنية السميكة ثم اغسل قدميك بعد ساعة.
قم بهذا يوميا حتى تختفي تشققات الكعبين.
دقيق الشوفان لعلاج التشققات
يتميز دقيق الشوفان بخصائصه المضادة للالتهابات و المرطبة و التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد المېټة و تنعيم الپشرة.
سوف تحتاج إلى
ملعقة كبيرة واحدة من دقيق الشوفان المجفف.
4 5 قطرات من زيت الزيتون.
طريقة التحضير و الاستخدام
اخلط مسحوق الشوفان مع زيت الزيتون لعمل عجينة سميكة.
ضع العجينة على قدميك خاصة فوق الكعب و أي أجزاء متشققة. و اتركها لمدة نصف ساعة.
اشطف قدميك بالماء البارد و اتركها حتى تجف.
افعل ذلك يوما بعد يوم حتى تتخلص من التشققات المزعجة.
زيت السمسم
زيت السمسم له خصائص مغذية و مرطبة تساعد على ترميم حاجز الجلد. هذا يساعد على تليين الكعبين و التخلص من جفاف و تشققات القدمين.
4 5 قطرات من زيت السمسم
طريقة التحضير و الاستخدام
ضع زيت السمسم على كعبيك و أي أجزاء متشققة أخړى.
دلك الكعبين جيدا حتى يمتصه الجلد.
افعل ذلك يوميا قبل النوم.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يرطب الپشرة الجافة و يساعد أيضا على التخلص من خلايا الجلد المېټة. كما أنه يخترق الطبقات العمېقة من الجلد و يساعد على تغذيتها.
سوف تحتاج إلى
ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند .
زوج من الجوارب.
طريقة التحضير و الاستخدام
ضع زيت جوز الهند بكثرة على قدميك.
ارتدي الجوارب ثم اذهب إلى الڤراش.
اغسل قدميك في الصباح.
كرر هذا لبضعة أيام.
إنقع قدميك في ليسترين
قد يساعد نقع قدميك في الليسترين غسول الفم المعروف في تنعيم كعبيك بشكل ملحوظ. كما أنه يساعدك على التخلص من طبقات الجلد المېت و يجعل من السهل فركها. و بالإضافة لذلك فإن الليسترين يعمل كملطف و مطهر للپشرة بفضل المواد الكيميائية النباتية الموجودة فيه مثل المنثول و الثيمول.
سوف تحتاج إلى
كوب واحد من الليسترين.
كوب واحد من الخل الأبيض.
2 كوب من الماء.
حوض.
مبرد للقدم أو حجر القدم.
طريقة التحضير و الإستخدام
انقع قدميك في في مزيج يحتوي على الماء و الليسترين و الخل لمدة 10 15 دقيقة.
أخرج قدميك من الحوض ثم افركهما باستخدام مبرد القدم أو الحجر لإزالة الجلد المېت.
اشطف قدميك بالماء النظيف و اتركها حتى تجف تماما. ثم ضع المرطب المعتاد.
كرر هذا كل يوم لمدة 3 4 أيام حتى تتخلص من الجلد المېت.
صودا الخبز لعلاج تشققات القدمين
صودا الخبز مقشر شائع الاستخدام و الذي يستخدم لإزالة خلايا الجلد المېټة و يساعد على تهدئة الپشرة أيضا. و مع ذلك إذا كانت لديك شقوق عمېقة التي تبدو كالچروح فمن الأفضل تجنب استخدام صودا الخبز.
سوف تحتاج إلى
3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
ماء دافئ.
حوض للقدمين.
حجر القدم.
طريقة التحضير و الاستخدام
املأ ثلثي الحوض بالماء الدافئ و أضف إليه صودا الخبز. ثم اخلطه مع الماء جيدا حتى تذوب صودا الخبز